Nach einem Jahr Lockdown und Homeoffice...

Haben Sie keine Lust mehr auf Videokonferenzen, virtuelle Treffen und Zoom-Coaching – geht es Ihnen auch so?

Fühlen Sie sich gestresst und müde und kommen Ihre Symptome einem Burnout gefährlich nahe? (Innere Anspannung und Unruhe, Nervosität, Schlafstörungen und Müdigkeit, eingeengte Wahrnehmung, rigides Denken…)

Haben Sie das Gefühl, dass sich in Ihrem Leben etwas verändern sollte, Sie haben aber (noch) nicht den richtigen Ansatz und das Ziel ist noch unklar?


Kommen Sie mit in die Natur!

Mein Coaching ermöglicht Ihnen, die in der Natur erlebte Ruhe und Kraft für Ihre ganz persönliche Veränderung zu nutzen.

Bereits um 1911 setzte sich der deutsche Psychologe Willy Hellpach in seinem Buch „Geopsyche – die menschliche Seele unter dem Einfluss von Wetter, Klima und Landschaft“ mit der psychischen Wirkung der unterschiedlichen Landschaften auseinander. Dem Meer bescheinigt er dabei einen besonderen Effekt. Es ist:

  • Ein Ort der Ruhe und Entspannung
  • Eine Heil- und Energiequelle
  • Ein Ort der Reflexion und Selbstwahrnehmung

Gerade das Meer überflutet uns nicht mit Informationen, ist nicht „zu viel“. Es ist der Mangel an Reizen, die wir mit der Bedeutung „Ruhe“ versehen und als entspannend empfinden.

Das Meer wird oft als Auslöser für die Selbstwahrnehmung erlebt.  Es bietet Eigenschaften, die bei diesem Prozess besonders hilfreich sein können.


Coaching am Meer

Können Sie mit mir erfahren, auf Maio, einer kapverdischen Insel.

In einem ganz persönlichen Setting mit max. 2 Coachees behandeln wir Ihr Anliegen. In 5 – 10 Tagen bekommen Sie Ihr Leben wieder „in den Griff“. Eine Kombination mit einem weiteren Aufenthalt auf den Kapverden ist möglich.

Unser Haus auf Maio, Details zu Ihrer Unterkunft finden Sie hier bei AIRBNB

Gerne unterstützen wir Sie bei der Reiseplanung und Flugbuchung

Reisebestimmungen Kapverden

Für die Einreise auf die Kapverden ist ein negatives Covid-19 PCR-Test Resultat nötig, welches nicht älter als 72h sein darf. Die Visumspflicht bei einem Aufenthalt von weniger als 30 Tagen wurde für Deutsche Bürger aufgehoben. Es ist lediglich eine Online Registrierung vor Abreise nötig. Der Reisepass muss mindestens 6 Monate übers Ausreisedatum hinaus gültig sein. Für die Ausreise ist ebenfalls ein negatives Covid-19 PCR-Test Resultat nötig. Der Test kann 3 Tage vor dem Abflug gemacht werden.

Kapverden - die afrikanischen Inseln auf dem Atlantik

Die neun bewohnten Inseln, vier bis sieben Stunden Flugzeit von Europa entfernt, locken mit einem ganzjährigen milden Klima zwischen 23 und 30 Grad C. und laden ein zum Baden, Wandern und Entdecken. Als ehemalige portugiesische Kolonie spürt man bis heute noch den starken Einfluss Europas. Trotz steigender internationaler Bekanntheit und Ferien-Beliebtheit haben die Kapverden ihre Einfachheit und Ursprungsschönheit nicht verloren. Unberührte Natur, schroffe Täler, kilometerlange Sandstrände, Vulkane, natürliche Swimmings-Pools, herzliche Gastfreundschaft und Musik, die das Herz berührt; die Kapverden sind in ihrer Vielfältigkeit einzigartig. Jede Insel spricht für sich und hat ihren eigenen Charakter.

Maio – die Einsame

Maio, die östlichste Insel des Sotavento, liegt südlich von Boa Vista.
Verschlafene Ortschaften mit bunten kleinen Häuschen, teils mit Blumen geschmückt, umherlaufende Ziegen und vor allem ganz viel Ruhe erwarten den Besucher. Menschen sitzen vor ihren Häusern, verträumt, und die Zeit scheint hier stillzustehen.

Die Vegetation ist sehr arm, dennoch besteht Maio nicht nur aus Wüste. Salzwiesen im Norden des Eilands, Hügellandschaften aber auch Kalktäler, Akazienwälder und Kokospalmen bestimmen das Bild der Insel. Durch Aufforstungsmaßnahmen hat Maio heute sogar die größte zusammenhängende Waldfläche der Kapverden. Deshalb kann auch wieder in einer Köhlerei bei Morrinho Holzkohle hergestellt werden, ohne dass das den Baumbestand gefährden würde.
Vogelbeobachter kommen auf dieser Insel auf ihre Kosten: Sandlerche, Wüstenläufer, Rennvögel und sogar Fischadler sind zu beobachten. In den Salinenbecken bei Vila do Maio finden sich Seeschwalben und Wattvögel.

Mehr Informationen zum Reiseziel, der Insel Maio

Kommen Sie mit, ans Meer?

Senden Sie mir hier Ihren ersten Kontakt und wir besprechen Ihre Teilnahme persönlich - ich freue mich auf Sie!

Ihre Ulla Zajons


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